WESOŁYCH ŚWIĄT!!! – Harmonogram przerwy świąteczno – noworocznej

Święta, święta, święta. W kawiarni stanęła już choinka a w powietrzu roznosi się zapach ciasteczek. Czas świąt to okres wypoczynku, ale nie dla wszystkich! Dobrze wiemy, że forma sama się nie zrobi a najważniejsze są hektolitry potu a nie barszczu. Dlatego jeżeli w twoim makrocyklu trening wypada w okresie świąt to nie ma powodu z …

WESOŁYCH ŚWIĄT!!! – Harmonogram przerwy świąteczno – noworocznej Read More »